心のセルフケア– category –

１２月に入って一氣に時の流れが早くなったように感じます。 ホームページリニューアルいたしました。 イギリス由来の植物療法や日本伝統の暦をとりいれた生活心も体も元氣になれる情報をお伝えしていきます。 どうぞお願い申し上げます。 。        

一斉休校の対応におわれバタバタ、オロオロ、しょんぼりの１週間でした。 世の中全体が暗い雰囲氣に覆われています。 ちょっと気分転に神社に行きました。 神社の境内で木々空を眺めながら１時間ぐらいぼんやりしたらなんだか元氣になりました。 植物と神様にエネルギーをいただきました。 自分にできることをやるしかないという前向きな氣持ちになれました。 今１番大切なのは自分が元氣でいることたな感じました。      

  買い物しようと街まででかけたら財布をわすれて・・・ かの有名なサザエさんですが 私も自他ともに認めるうっかりさんです うっかり！やっちゃった！経験は枚挙にいとまがありません。 １番焦ったのは銀行で記帳の終わった通帳を置き忘れてしまったときです。 幸いすぐに氣づき無事にもどりましたが・・・・ 焦って顔面そうはくになりました。 慌ててパニックになりそうそんなときはまずレスキューで氣持ちを落ち着かせます。 スプレータイプでお口に２スプレーするのが私の定番です。 https://yuyucare.oc...

  新型コロナウイルスの流行や寒暖差、また花粉症もきになる季節 体調管理は万全を期したいものです。 今回は体調管理におすすめのフラワーエッセンスをご紹介いたいします。 クラブアップル https://yuyucare.ocnk.net/product/40   ウォルナット オリーブ https://yuyucare.ocnk.net/product/27 こちらの3本は体調管理の基本セットです。 感染症予防にはこまめな手洗いが大切ですが、頻繁に手を洗うと手が荒れてしまいますよね。 そんなときのはレスキュークリームがおすすめです。 動物性油脂を含ま...

うまくいかないことがあるとイライラ、ため息、舌打ち、ネガティブ言葉を連発しネガテなオーラ満載な方 ポジティブ言葉で対応したらネガティブ言葉で倍返しいただきました😰 そうかこれはチャーンス! もっと私がこの状況を楽しまなくては💪 ポジティブ言葉でもっと応答するいいチャス😁 もうゲームとして楽しむことにしました。 作戦を変更しその方の素晴らしいところをバリエーションを変えて何度も言ってみました。少しだけその場の雰囲氣が変わりました。 相手の氣持ちや相手の行動は変えることはできません。けれ...