昨日のブログで、
http://yu-harada.sakura.ne.jp/wp/2020/09/03/i-did-it-again/
夜つい、DVDを見てしまい寝るのが遅くなってしまう。
ついつい同じ失敗をくりかしてしまうときのおすすめのフラワーエッセンス
・チェストナットバット（西洋トチノ木の新芽）
https://yuyucare.ocnk.net/product/45
を紹介しました。
昨日の朝から氣づいたときに何度か飲んでいたのです
昨晩は１０時過ぎにパソコンを開くことをやめ、
音楽を聴いて、１１時には床にはいりました✨
チェストナットバットの効果もあったのだと思います。
映像を見てしまうとやめられない
そもそもパソコンを開いてしまうから映像をみてしまうのだ
だったら１０時過ぎたらパソコンは開かないようにしようということにしたのです。
ちゃっと失敗から学べているでしょう。
あとはこれを続けられるかといとが課題ですので、
もうしばらくチェストナットバットのフラワーエッセンスを飲んでみようと思います。
飲むだけ、塗るだけ、２３時間、３６５日、自分でできるストレスケア
あなたも初めてみませんか。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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