眠くてぼんやりしてしまうときに

関東ではずいぶんと涼しい朝でした。
急に涼しくなったからか
夜はゆっくり眠れるようになったのですが
今朝は眠くて、二度寝をしてしまいました。
6時には床からでて身支度を始めたのですが、
なんだか眠さが抜けません。
コーヒーにクレマチスのフラワーエッセンスをいれて飲み、
朝食を食べたらだいぶしゃっきりしてきました。

クレマチスのフラワーエッセンスは
ぼーっとしてしまい集中力がないときに
現実に意識をひきもどし、地に足をつけてくれます。

最後までお読みいただきありがとうございます。

季節の変わり目のセルフケアはじめてみませんか。