災害時の心のセルフケア

このところ夏になるとゲリラ豪雨など自然災害が多発しています。
また、来週には台風が接近するようです。
地震の発生も多いですよね。
いつどこで災害が起きてもおかしくない状況でです。
日頃から災害に備え、非常用品の点検や避難訓練など備えはしておきたいものです。

そうはいっても急に災害がおこったとき
パニックになってしまったり
恐怖のあまり動けなくなくなってしまったり

また災害時は強いストレスを受けます。

そんなときにおすすめなのが
レスキューシリーズ!!

まさに緊急事態、非常時のためのフラワーエッセンスです。
強いショックやストレスを受けたとき氣持ちを落ち着かせることができます。
また普段からレスキューを使っていると非常事態でも落ち着いて行動することができます

私は非常用のリュックサックの中に

・レスキューナイトスプレー
https://yuyucare.ocnk.net/product/5

スプレータイプのレスキュー
お口に2回スプレーして使います。

・レスキュークリーム
https://yuyucare.ocnk.net/product/2

 

 

 

 

 

スキンケアクリームと同じように使えるストレスケアのクリームです。

こちらの2点を入れています。

災害時は強いストレスがかかりますか非常時にすぐレスキューが利用できるように準備しています。

飲むだけ、塗るだけ、24時間、365日、自分で簡単にできるストレスセルフケアを初めてみませんか。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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